SENI BELA DIRI TERBAIK UNTUK WANITA - Bagian 1

SENI BELA DIRI TERBAIK UNTUK WANITA

Bagian 1

1. Tae Kwon Do

Dalam bahasa Korea, hanja untuk Tae berarti "menendang atau menghancurkan dengan kaki"; Kwon berarti "tinju"; dan Do berarti "jalan" atau "seni". Jadi, Taekwondo dapat diterjemahkan dengan bebas sebagai "seni tangan dan kaki" atau "jalan" atau "cara kaki dan kepalan".

Selain untuk bela diri olahraga bela diri ini juga dilombakan di Olimpiade.

Pada tahun 2009 diperkirakan bahwa Taekwondo dipraktekkan di 123 negara, dengan lebih dari 30 juta praktisi dan 3 juta orang dengan sabuk hitam di seluruh dunia. Pemerintah Korea Selatan pada tahun yang sama menerbitkan sebuah perkiraan 70 juta praktisi taekwondi di 190 negara.

2. Krav Maga

Krav Maga  dapat dikatakan sebagai  'Kontak Tempur', awalnya dikembangkan sebagai sistem pertempuran bersenjata oleh Imi Lichtenfeld untuk Angkatan Pertahanan Israel (IDF) karena pendekatan tanpa basa-basi nya.

Krav Maga sejak itu telah diadaptasi oleh Eyal Yanilov untuk memenuhi kebutuhan warga sipil, aparat penegak hukum dan aparat keamanan. Krav Maga secara luas diakui sebagai sistem pertahanan diri realitas berbasis paling komprehensif di dunia saat ini.

Wanita bisa mendapat keuntungan dari Krav Maga karena sistem ini membantu murid untuk menyeimbangkan fungsi mental dan fisik mereka ketika sedang dalam penyerangan.

 

Krav Maga bisa memberikan kekuatan pada wanita untuk melindungi diri mereka sendiri melawan situasi berbahaya seperti ketika terjadi pelecehan seksual. Seni bela diri ini mengajarkan wanita untuk menggunakan berbagai bagian tubuh seperti siku dan lutut yang bisa menjadi senjata jika diperlukan.

Bagian 2